Yoga

Yoga für Anfänger

Stresssymptome, Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Bewegungsblockaden lindern oder lösen.

Kraft aufbauen, den Körper bewusst wahrnehmen und entspannen, das sind nur einige Erfolge, die durch Yoga erreicht werden können.

Unabhängig von Fitness und Alter kann Yoga von jedem Menschen praktiziert werden. Der Unterricht erfolgt im klassischen Hata-Yoga Stil.

Übungszeiten: Dienstags von 20.00 – 21.30 Uhr, Saal in der Altentagestätte ganz oben (Ostseite).